Trzy podstawowe zasady diety odchudzającej (i nie tylko!):
1) Regularne jedzenie.
2) Picie płynów.
3) Warzywa, warzywa, warzywa!Monika Dziembowska
Lineafit – Dietetyk Swarzędz
Ciąg dalszy serii dietetycznych kapibar. Sensei po raz kolejny spisał kilka mądrości od swojej przyjaciółki Moniki z Lienafit, a notatkami dzieli się na swojej stronie. Ale nie zapomnijcie, że więcej możecie znaleźć na jej blogu.